Marathon PT 馬拉松治療師 開講座囉🎉🎉🎉這次和 林世奇 合作，為各位跑友們設計專屬主題講座來一起學習運動傷害防護知識👏👏
🌟學習評估自己的狀況🌟
跑者速度上的晉級，但你的知識跟上了嗎？
在短短的講座課程中當然不是讓大家短時間內可以像治療師一樣瞭解自己的傷勢。
而是教導大家學習簡單評估現在的狀況是否適合繼續訓練？什麼時候適合訓練？什麼時候代表真的該看醫生了。
訓練是為了創造更強的自己，但盲目地訓練卻有可能阻止你，甚至在最後停下腳步的狀況
不過我們可以透過學習來避免狀況的發生。
醫師跟物理治療師的評估是什麼？復健真的有用嗎？每次50元的復健治療是做什麼呢？為什麼要做這些呢？
我們將簡單的告訴跑者，電療、電波、震波、紅外線、針灸...等簡單的原理，因為，瞭解自己做的復健內容，是你必須要知道的。
意志力！意志力！
用對地方讓你更省力，
用錯地方卻會讓你更費力！
https://forms.gle/kUHhHXCfbVgViLR58
Photo by: 校長Jason
#PB洢R訓練班
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